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来源: 新华社
04:51:16

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    资料来源:《科学技术日报》。俗话说,男人和女人不同。在极端天气,男女之间的死亡率也是“不同”。最近,根据俄罗斯卫星通讯社,由乌拉尔联邦大学的专家与外国专家联合进行的一项研究表明,极端寒冷或炎热的天气对男性死亡率的影响比女性死亡率的影响大。在炎热的天气里,很多天的平均温度都在25摄氏度以上。女性死亡人数增加11/百万,男性死亡人数增加17/百万。在寒冷的天气里,当气温降至-23℃以下时,女性死亡人数增加15_百万,男性死亡人数增加20。这项研究中的数字让我们更加直观地理解,但是为什么在极端天气中,男人比女人更“脆弱”呢?寒冷的冬天我们应该警惕什么疾病?在相同的条件下,男女对极冷或极热温度刺激的抗性应该是相似的,但公众应采取适当的保护措施。如果寒潮来临,出门时要注意保暖防风,头部、手部和脚部应更加注重对温度敏感部位的保护。首都医科大学附属北京安镇医院心脏外科副主任郑军在接受《科技日报》采访时说。研究数据表明,某些疾病的确显示出男性比女性有更高的风险,尤其是易受天气影响的心血管疾病。《中国居民营养与慢性病报告》(2015)显示,2012年中国城乡居民高血压患病率男性高于女性,男女血脂异常患病率分别为47.0%和33.5%;对31名职业人群中的170000多名居民进行了流行病学调查。2013年全国成人糖尿病标准化患病率高于女性。男性发病率高于女性,分别为11.7%和10.2%。高血压、血脂异常和糖尿病是心血管疾病的危险因素。郑军说,不良的生活方式、状态和习惯,如吸烟、酗酒、肥胖和疏忽控制血压,更可能发生在男性身上,这可能导致心血管疾病,使已经患病的“更糟”。另一方面,男性在生活中承受的精神压力稍微多一些,性格急躁、精神压力过大的人更容易诱发一些疾病。”保持良好的生活方式和愉快的心情不仅有助于改善心血管疾病,而且在预防和控制其他类型的疾病以及保持健康方面也起着重要作用。注意冬季和12月的高发病率。人们常说寒冷在39天内,热在3天内。天。随着冬至的临近,我们将在几天内(从2019年1月8日到1月16日)进入“冰上漫步”的“39天”。低温容易诱发什么疾病?当外部器官和组织低于其耐受温度时,如皮肤冻伤,它们最有可能首先受损,但是可以通过保暖衣服有效地保护。”郑军说,对于身体的内部器官,心血管系统受温度影响更大。根据2018年1月出版的《中国心血管病报告2017(摘要)》,心血管病死亡比例居首位,占居民疾病死亡的40%以上,高于肿瘤等疾病。当时,据估计,心血管疾病患者有2.9亿,其中高血压患者为2.7亿。中风(也称为“中风”)和冠心病是最常见的心血管疾病。郑军说,秋冬季节是心血管疾病的高发季节,主要是因为在低温环境下,神经系统会对外界的物理刺激作出反应,调节血管收缩,导致血压升高,心跳加快,血液粘度增加等症状,这些都可以容易导致心肌缺血、缺氧,并增加心血管疾病和恶化的风险。如何避免或减少天气对健康的影响是下一个需要考虑的问题。坚持锻炼是提高身体健康水平的有效途径。随着天气变冷,不要逐渐“筑巢”在室内,然后减少户外活动。郑君认为,适当的运动除了控制饮酒和吸烟的坏习惯外,还可以改善正常人和心血管患者的内皮功能,对心血管疾病的防治起到有益的作用。推广到其他疾病预防和控制方案,“提升”也是增强自身免疫的永恒主题。当然,一切都是温和的,过度工作也是心血管疾病的常见原因。如何控制好学位取决于个人的身体状况,需要听从医生或专业人士的建议。保持适度的饮食和冷静的头脑是另一个有效的方法。民间素有“贴秋脂”之称,秋天当天通过“吃肉补脂”将“苦夏”减肥回来。虽然它是一种民俗,但也揭示了秋冬季节暴饮暴食的现象,这也是导致肥胖、血脂异常、高血压等疾病的原因之一。临床上,许多心血管疾病患者由于情绪激动而死于心绞痛、血压升高甚至心肌梗塞。因此,尽量保持平常心,不要紧张,不要激动时事情发生,“佛”一些更健康。

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